Mindfulness, sóache?  Esta filosofía de vida contra o estrés  aterrou con forza nas empresas españolas e non ten intención de marcharse.   Que é o mindfulness? No mundo frenético no que vivimos facemos moitas cousas á vez. Mesmo pasamos o día pensando que imos facer despois do que estamos a facer. Soa absurdo, verdade? A … Continue reading Mindfulness: xestiona o teu estrés con mindfulness →